【大腿脂肪吸引】2日目

こんばんは！

りこぴんです|・x・)ノシ

今日は気づいたことを1つお伝えしようかと…

『脂肪吸引は翌日からは意識してしっかり動くこと！』

分かっちゃいるけどこれをサボってしまいました😫😫😫

その結果、昨日の夜から痛みが増して

余計に動かなくなりさらに痛い思いを…

痛いからといって安静にしすぎていると

患部が固まってくるのか

次動く時に激痛が走るんですよね😭

なので、これから脂肪吸引するかたは

我慢出来る痛みのうちは出来るだけ動かしていると

トータルで見ると楽ですよ〜

ベッドに横になっている時も

仰向けだけでなく横を向いたりして

体勢は変えてくださいね( •̀ω•́ )/

肩こりや腰痛予防にもなりますし、

りこぴんは横向けに寝る派なので

よく眠ることが出来ました🙌🙌🙌

ストレスが貯まりやすいダウンタイム。

出来るだけ快適に過ごしていきましょー٩(｡•ω•｡)و

りこぴん🍅🍝